Lašiša su gilių miltais

Name: Lašiša su gilių miltais
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Cuisine: Tarptautinė
Ingredients: 2 vnt. Lašišos filė; 1.5 puodelio Gilmių kruopos; 2 vnt. Kiaušinių baltymai; Pagal skonį Rudieji ryžiai; Pagal skonį Garintos daržovės

Labai skani lašiša su gilių miltais. Puikiai tinka su rudaisiais ryžiais arba garintomis daržovėmis ir keptomis bulvėmis.

Įvertinkite receptą

🕒35 min

👥2 porcijos

📊lengvas

Ingredientai

Lašišos filė*

2 vnt.

Gilmių kruopos*

1.5 puodelio

Kiaušinių baltymai*

2 vnt.

Pateikimui

Rudieji ryžiai

Pagal skonį

Garintos daržovės

Pagal skonį

* Pagrindiniai ingredientai
* Pateikimui

Patarimai

Patiekite su rudaisiais ryžiais ir garintomis daržovėmis.

Patarimai

Patiekite su rudaisiais ryžiais ir garintomis daržovėmis.

Gaminimo instrukcijos

1
Naudodamiesi maisto smulkintuvą susmulkinkite sausas giles į smulkius miltelius. Jei norite, galite jas prieš šiek tiek paskrudinti orkaitėje.
2
Panardinkite lašišos filė į kiaušinių baltymus ir apvoliokite gilmių milteliuose.
3
Kepkite lašišą įkaitintoje orkaitėje apie 10-15 minučių, kol ji taps minkšta ir lengvai atsiskirs su šakute.

Šis receptas yra lietuviška originalaus Wikibooks turinio versija. Tekste atlikti vertimo ir redakciniai pakeitimai.

Recepto autorius: Wilhele4 ir bendraautoriai

Šaltinis: Wikibooks

Turinys licencijuotas pagal Creative Commons Attribution-ShareAlike (CC BY-SA 4.0) licenciją. Naudojant šį turinį, būtina nurodyti autorių, pateikti nuorodą į licenciją ir laikytis jos reikalavimų.

Nuotrauka: Ryczka (profilis)

Šaltinis: Wikimedia Commons

Licencija: CC0

Nuotraukos dydis ir formatas galėjo būti optimiztuotas.

Daugiau informacijos čia